Prise en charge au mois

300€

( formule la + avantageuse )

Entretien
Entretien initial (domicile, extérieur ou Basic Fit Compans)
Discussion autour des envies et des buts Elaboration des objectifs Planification de la prise en charge Evaluation initiale (mesures, douleurs, capacités) > cet entretien est sans engagement !
Entretien
Séances
Séances (en exterieur, à domicile ou à Basic Fit Compans)
- RM - sport adapté (basket, foot, rugby) - fitness - pilate - cardio - relaxation
Séances
suivi
Suivi quotidien
Echanges sur les ressentis, l'alimentation et l'activité physique
suivi
bilan
Entretien/évaluation finale
Discussion autour des objectifs atteeints ou pas. Re-élaboration d'un contrat afin de tendre vers de nouveaux objectifs
bilan

La prise en charge AIME[Z]-VOUS

mes réponses à vos questions

Physique

amélioration de la force, perte de masse, renforcement musculaire, ostéo-articulaire, cardiaque, respiratoire et immunitaire

Psychologique

Améliorer l'estime de soi, sa productivité, diminuer son stress

Développement personnel

équilibre de vie, dépassement de soi, confiance en soi

Sociale

soutien, convivialité, partage

Mes Tarifs

pour vous accompagner
Coaching en solo

50€ la séance en salle de sport ou en exterieur ou à domicile

à partir de 10 séances, le prix passe à 40€

30€ les 30 minutes de coaching

Séances collectives

pour 2 personnes : 30€ la séance

pour 3 personnes : 25€ la séance

pour + de 3 personnes : devis

à partir de 10 séances, le prix passe à 25€ pour 2 pers. et 20€ pour 3 pers.

Programmes

Prise de masse : 80€

Bien être – tonification :  65€

Perte de poids : 70€

4 séances expliquées afin de réaliser votre objectif !

Rééducation

40€ la séance de 45 minutes

reprise de marche, réentrainement à l’effort, renforcement musculaire doux, prévention du vieillissement

(Visited 80 times, 1 visits today)