Mon fonctionnement
Des étapes simples afin d'atteindre vos objectifs et de rester motivé !
Vous bénéficierez d’une analyse complète de votre condition physique, ainsi qu’un retour sur vos résultats afin de définir conjointement des objectifs de travail.
Etes-vous prêt ?
Quelque soit votre âge, votre sexe ou vos pathologies, une prise en charge est fait pour vous.
Réponse dans les 24 heures.
Entretien initial (domicile, extérieur ou Basic Fit Compans)
Discussion autour des envies et des buts
Elaboration des objectifs
Planification de la prise en charge
Evaluation initiale (mesures, douleurs, capacités) >
cet entretien est sans engagement !
1
Séances (en exterieur, à domicile ou à Basic Fit Compans)
RM - sport adapté (basket, foot, rugby) - fitness - pilate - cardio - relaxation
2
Suivi quotidien
Echanges sur les ressentis, l'alimentation et l'activité physique
3
Entretien/évaluation finale
Discussion autour des objectifs atteeints ou pas
Re-élaboration d'un contrat afin de tendre vers de nouveaux objectifs
4