Activités physiques adaptées et santé

Coaching sportif

Apprendre et décider de s'aimer...
Réconcilier le corps et l'esprit : la solution ...
AIME[Z]-VOUS !

Mon concept vous offre une prise en charge bio-psycho-sociale parfaitement adaptée et en accord avec vos envies, vos objectifs et vos capacités. Ce coaching sportif adapté aura pour uniques buts, l'atteinte de vos objectifs, l'épanouissement personnel, le bien-être et la réconciliation d'une âme et d'un corps.
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Mes Services

je peux vous aider à partir de plusieurs outils

Coaching
pour particulier

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Des prestations sur mesure, en lien avec le sport et la santé, qui correspondent à vos souhaits.

Pour les particuliers

L’alliance parfaite entre mes diplômes d’état en activités physiques adaptées santé, ma personnalité à l’écoute, mon implication et ma formation me permet de vous aider à atteindre vos objectifs tout en préservant votre capital santé.

Coaching
de groupe

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Vos séances de coaching sportif peuvent être pratiquées à 2, et même à 3 personnes. Alors n’hésitez plus à motiver votre conjoint, vos proches, vos amis ou vos voisins.

Pour les groupes

Nous mettons notre expertise en sport et santé au service de votre entreprise et de vos collaborateurs pour construire avec vous des activités qui vous ressemblent et correspondent à vos objectifs !

Prescription
médicale

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La prescription est différente du certificat médical. Elle est a demander à votre médecin pour nous en fournir une copie.

Prescriptions médicales

Votre médecin vous prescrit, grâce à une ordonnance, de l’activité physique adaptée pour améliorer votre pathologie si elle figure dans la liste des ALD éligibles (Affection de Longue Durée).

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— Votre coach

Bienvenue sur mon site !

SARAH ALBINET

Enseignante en activités physiques adaptée et santé + coach sportif

Venez comme vous êtes, avec vos possibilités, vos difficultés et votre forme du moment.

Particuliers, clubs, entreprises, établissements de santé, …
Choisissez la prestation en activités physiques adaptées qui vous convient.
Et si vous ne trouvez pas votre bonheur parmi nos offres, nous en créons une juste pour vous !

Sarah Albinet

Retrouvez moi à

Basic-Fit Toulouse Compans Cafarelli

Témoignages

Ma meilleure publicité

la parole des personnes que j'ai accompagné
fiona
Un super coaching complet qui a permis d'atteindre les objectifs fixés (perte de poids et reprise sportive) . Sarah est une coache à l'écoute de ses clients et très réactive. Elle redonne confiance en soi, je la recommande fortement.
Fiona
Tournefeuille
audrey
J'ai contactée Sarah pour une remise en forme car le confinement n'a pas fait du bien à mon corp. J'ai atteint mon objectif en peu de temps. Très professionnelle. Je recommande fortement.
Audrey
Cugnaux
patrick
J'ai eu le Covid et j'ai perdu du poids et du souffle. Grâce au programme que m'a proposé Sarah, j'ai bien récupéré. Je la remercie aussi pour son soutien psychologique quotidien.Je la recommande chaudement 🙂
Patrick
Toulouse
thomas
Sportif solo depuis toujours, j'avais atteint des limites - stagnation, blessures. Elle m'a permis de corriger mes mauvaises habitudes, de travailler sur mes points faibles et le plus important pour moi : de retrouver du plaisir dans la pratique.
Thomas
Balma
sylvie
Je suis très satisfaite du travail que j'effectue grâce à Sarah. Je suis atteinte de polyarthrite et grâce aux séances quotidiennes de sport adapté je réussi à garder ma mobilité et même à retrouver une forme physique que j'avais perdue.
Sylvie
Carmaux
Mon fonctionnement

Des étapes simples afin d'atteindre vos objectifs et de rester motivé !

Vous bénéficierez d’une analyse complète de votre condition physique, ainsi qu’un retour sur vos résultats afin de définir conjointement des objectifs de travail.

Etes-vous prêt ?

Quelque soit votre âge, votre sexe ou vos pathologies, une prise en charge est fait pour vous.

Réponse dans les 24 heures.

Entretien initial (domicile, extérieur ou Basic Fit Compans)
Discussion autour des envies et des buts Elaboration des objectifs Planification de la prise en charge Evaluation initiale (mesures, douleurs, capacités) > cet entretien est sans engagement !
1
Séances (en exterieur, à domicile ou à Basic Fit Compans)
RM - sport adapté (basket, foot, rugby) - fitness - pilate - cardio - relaxation
2
Suivi quotidien
Echanges sur les ressentis, l'alimentation et l'activité physique
3
Entretien/évaluation finale
Discussion autour des objectifs atteeints ou pas Re-élaboration d'un contrat afin de tendre vers de nouveaux objectifs
4

Venez partager mon dynamisme et ma philosophie de vie : la fatalité n’est pas une fin et la résignation ne sera jamais un moyen pour se sentir bien, chacun et chacune à le droit de s’exprimer et de se réaliser. Je vous accompagnerai dans cette démarche de réconciliation du corps et de l’esprit, nous travaillerons et progresserons ensemble en tenant compte de vos possibilités, vos difficultés et votre volonté.

De part mes interventions et mon expérience en direction du sport et de la santé, je suis habituée à accompagner diverses personnes (addictologie, remise en forme, rééducation, perte de poids, reprise d’activité physique, prise de masse musculaire) avec rigueur mais aussi bienveillance, empathie et patience.

J’interviens en direction des Particuliers, clubs, entreprises, établissements de santé… Choisissez la prestation en activités physiques adaptées qui vous convient.

Et si vous ne trouvez pas votre bonheur parmi mes offres, j’en élaborerai une juste pour vous !

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