Activités physiques adaptées et santé

Vous voulez être heureux ?
...AIME[Z]-VOUS !

Notre concept vous offre une prise en charge bio-psycho-sociale parfaitement adaptée et en accord avec vos envies, vos objectifs et vos capacités. Ce coaching sportif adapté aura pour uniques buts, l'atteinte de vos objectifs, l'épanouissement personnel, le bien-être et la réconciliation d'une âme et d'un corps.
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Mes Services

je peux vous aider à partir de plusieurs outils

Coaching
pour particulier

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Des prestations sur mesure, en lien avec le sport et la santé, qui correspondent à vos souhaits.

Pour les particuliers

L’alliance parfaite entre mes diplômes d’état en activités physiques adaptées santé, ma personnalité à l’écoute, mon implication et ma formation me permet de vous aider à atteindre vos objectifs tout en préservant votre capital santé.

Coaching
de groupe

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Vos séances de coaching sportif peuvent être pratiquées à 2, et même à 3 personnes. Alors n’hésitez plus à motiver votre conjoint, vos proches, vos amis ou vos voisins.

Pour les groupes

Nous mettons notre expertise en sport et santé au service de votre entreprise et de vos collaborateurs pour construire avec vous des activités qui vous ressemblent et correspondent à vos objectifs !

Coaching
vidéo

ooo

Je vous propose des séances vidéos thématiques adaptées à vos besoins. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

Séances vidéos

Ces vidéos sont adaptées à tout public, y compris en reprise d'une activité physique à condition de ne pas avoir de contre-indication à la pratique.

Prescription
médicale

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La prescription est différente du certificat médical. Elle est a demander à votre médecin pour nous en fournir une copie.

Prescriptions médicales

Votre médecin vous prescrit, grâce à une ordonnance, de l’activité physique adaptée pour améliorer votre pathologie si elle figure dans la liste des ALD éligibles (Affection de Longue Durée).

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— Votre coach

Bienvenue sur mon site !

SARAH ALBINET

Enseignante en activités physiques adaptée et santé

Venez comme vous êtes, avec vos possibilités, vos difficultés et votre forme du moment.

Particuliers, clubs, entreprises, établissements de santé, …
Choisissez la prestation en activités physiques adaptées qui vous convient.
Et si vous ne trouvez pas votre bonheur parmi nos offres, nous en créons une juste pour vous !

Sarah Albinet

Témoignages

Ma meilleure publicité

la parole des personnes que j'ai accompagné
fiona
Un super coaching complet qui a permis d'atteindre les objectifs fixés (perte de poids et reprise sportive) . Sarah est une coache à l'écoute de ses clients et très réactive. Elle redonne confiance en soi, je la recommande fortement.
Fiona
Tournefeuille
audrey
J'ai contactée Sarah pour une remise en forme car le confinement n'a pas fait du bien à mon corp. J'ai atteint mon objectif en peu de temps. Très professionnelle. Je recommande fortement.
Audrey
Cugnaux
patrick
J'ai eu le Covid et j'ai perdu du poids et du souffle. Grâce au programme que m'a proposé Sarah, j'ai bien récupéré. Je la remercie aussi pour son soutien psychologique quotidien.Je la recommande chaudement 🙂
Patrick
Toulouse
thomas
Sportif solo depuis toujours, j'avais atteint des limites - stagnation, blessures. Elle m'a permis de corriger mes mauvaises habitudes, de travailler sur mes points faibles et le plus important pour moi : de retrouver du plaisir dans la pratique.
Thomas
Balma
sylvie
Je suis très satisfaite du travail que j'effectue grâce à Sarah. Je suis atteinte de polyarthrite et grâce aux séances quotidiennes de sport adapté je réussi à garder ma mobilité et même à retrouver une forme physique que j'avais perdue.
Sylvie
Carmaux
Mon fonctionnement

Des étapes simples pour réussir et rester motivé !

Vous bénéficierez d’une analyse complète de votre condition physique, ainsi qu’un retour sur vos résultats afin de définir conjointement des objectifs de travail.

Etes-vous prêt ?

Quelque soit votre âge, votre sexe ou vos pathologies, un programme est fait pour vous.

Réponse dans les 24 heures.

Entretien, mise en place des objectifs
Planification des séances (2 par semaine) + évaluation initiale
1
Séances en exterieur ou à domicile
RM - sport adapté (basket, foot, rugby) - fitness - pilate - cardio - relaxation
2
Suivi quotidien
Suivi par mail ou texto : - ressenti patient - exercices vidéos ou papiers (routine) - suivi psycho et social - suivi motivation
3
Evaluation finale
même évaluation qu'au départ + bilan de prise en charge : comment ça s'est passé ? vos remarques ? Améliorations ?
4

Vous souhaitez prendre en main votre santé mais vous avez besoin d’un encadrement personnalisé ?

1ère séance offerte !

Coach sportif expert forme et santé à domicile et en SAP, je vous propose un suivi adapté à votre niveau et orienté vers l’atteinte de vos objectifs. Quelque soit votre âge, votre sexe ou vos pathologies, un programme est fait pour vous.
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